お風呂に入って鏡を見たとき、私は自分の肌を見てへこんでしまうことが多々あります。
テカリ、ニキビ、毛穴、乾燥、くすみ。
昔から肌に自信がなく、悩んできました。
肌の悩みを少しでも解決したいと思い、調べてみると、肌タイプに合った洗顔料を使わないと、新たなトラブルの原因になることも。
肌タイプに合った洗顔料を選ぶことが肝心だったんです。
このままではいけないと、今まで何となく使ってきた洗顔料を見直すことに。
そして、ついに自分の肌タイプに合った、悩みを解決できる洗顔料を発見。
さっそくお風呂で試してみました。
そうしたら、肌の状態が今までも良くなったんです。
お風呂での洗顔は、肌トラブル解消の近道。
今回は、肌タイプ別のおすすめ洗顔料を5つ紹介しますよ。
さらに、お風呂で実践できる洗顔方法も一緒にご紹介します。
あなたも、この記事を読んで、きれいなお肌を目指しましょう。
お風呂で使いたいおすすめ洗顔5選
肌の悩みは人によってそれぞれ違います。
10代の悩みで多いのがニキビですよね。
20代30代になってくると毛穴の開きや黒ずみ、乾燥が多くなってきているようです。
私も思春期のニキビから始まり、大人になるにつれ毛穴の黒ずみ、角栓が気になるようになりました。
ニキビができるとつい気になって触ってしまい、跡が残ることも。
間違った方法でケアをしていたことを今でも後悔しています。
自分の肌タイプを知り、正しい方法でケアをしていきましょう。
肌タイプは大きく分けて4つ。
・脂性肌
・乾燥肌
・混合肌
タイプ別によっても、おすすめの洗顔料は変わってきます。
今回はドラッグストアなどで2,000円以内で購入できるプチプラ商品を、肌タイプ別に紹介します。
脂性肌におすすめのロゼット
引用:https://rosette.jp/products/detail.php?product_id=100
| 商品名 | ロゼット洗顔パスタ 海泥スムース |
| メーカー | ロゼット |
| 容量 | 120g |
| 価格 | 660円(税込み) |
テカリ・ベタつきの原因となる皮脂を落としてくれます。
もっちり泡が、古い角質や毛穴の汚れまでしっかり吸着してくれるのでおすすめです。
水分、皮脂ともに多い脂性肌の人は、脂っぽいからと洗浄力の強いものを選びがちですが、皮脂を落としすぎると毛穴の皮脂分泌が活性化され、逆効果になってしまうこともあるんです。
おすすめはクレイ、炭、ビタミンC誘導体などの成分が入った洗顔料。
ロゼットにはクレイが配合されており、脂性肌にはぴったりです。
クレイには皮脂吸収力の成分が含まれ、潤いを残してくれる働きも期待できます。
乾燥肌には優しさで選ぶカウブランド
引用:https://item.rakuten.co.jp/matinozakka/10000370/
| 商品名 | カウブランド 無添加うるおい洗顔 |
| メーカー | 牛乳石鹸 |
| 容量 | 110g |
| 価格 | 605円(税込み) |
セラミド配合で肌の水分を守り、マイルドに洗浄します。
無添加なので、肌への刺激も少なくデリケートな肌にもおすすめ。
こちらは言わずと知れた、牛乳石鹸の会社の商品です。
水分量、皮脂量が少なく、うるおい不足の乾燥肌の方は、うるおいを守る成分が入っているかをチェックして選んでみてください。
おすすめはヒアルロン酸Na、コラーゲン、セラミド。
保湿成分を多く含んだ洗顔料は、つっぱりにくいのでおすすめです。
乾燥してデリケートな肌に使うのには、無添加というのも嬉しいポイントですよね。
冬の乾燥する季節には使ってみたい1品です。
カサカサするから洗顔料は使わないという声も聞くのですが、乾燥しているからといって洗顔をしないのはNG。
汚れが付着していると肌トラブルの原因になるので、汚れはきちんと落としましょう。
混合肌・敏感肌にも使えるキュレル
引用:https://item.rakuten.co.jp/drugaozora/4901301264336/
| 商品名 | キュレル 皮脂トラブルケア 泡洗顔料 |
| メーカー | 花王 |
| 容量 | 150ml |
| 価格 | 1,320円(税込み) |
きめ細かな泡で、皮脂の汚れも落としうるおいを守りながら洗ってくれるので、乾燥を防ぎます。
こんな方は混合肌です。
脂っぽいから洗浄力強めの洗顔料のほうがいいのかなと思っていました。
でも、実はインナードライといわれる、肌の表面はテカるのに内側は乾燥している状態になっており、水分量と皮脂のバランスが崩れているのです。
水分量が少なくなっているので、それを補おうと過剰な皮脂が分泌されている可能性があります。
洗浄力の強いもの、刺激の強いものを避け、保湿のできる洗顔料がおすすめ。
毛穴におすすめビオレ洗顔ジェル
引用:https://www.kao.com/jp/products/biore/
| 商品名 | ビオレ おうちdeエステ 肌をなめらかにするマッサージ洗顔ジェル
ビオレ おうちdeエステ 肌をやわらかくするマッサージ洗顔ジェル |
| メーカー | 花王 |
| 容量 | 150g |
| 価格 | 715円(税込み) |
お風呂で試して欲しい洗顔ジェルを紹介します。
こちらは脂っぽさの毛穴と、乾燥肌の毛穴の2種類の悩みに使い分けれる商品です。
肌をなめらかにする マッサージジェル
脂っぽい毛穴汚れが気になるときはこちら。
ジェルタイプの洗顔料なので、泡立てる手間はかかりません。
肌に乗せてマッサージするだけで汚れを落としてくれ、リラックスアロマの香りで癒されます。
SNSを見てずっと気になっていた商品で、少し前から実際に使用しているのですが、肌がワントーン明るくなったような気がして、クセになる使い心地です。
香りも良く、洗った後のつっぱりも気になりません。
肌をやわらかくする マッサージジェル
乾燥が気になる方にはこちら。
マッサージしながら洗うことで汚れを落とし、肌にうるおいを与えてくれます。
こちらもリラックスアロマの香りで、毎日の洗顔がエステのような癒しです。
お風呂の蒸気で、温めた肌に使うことでより汚れが落ちやすくなります。
特に気になる時に、週に何度か部分使いがおすすめです。
お家でエステ気分を味わえるので、疲れた時や、自分へのご褒美に使ってみるのもいいですね。
こんな口コミが見つかりました。
泡立てる手間がかからないので忙しい方や、子育て中のお母さんには嬉しいポイントですよね。
高品質人気商品FANCL
引用:https://www.fancl.co.jp/beauty/item/3738a
| 商品名 | ディープクリア洗顔パウダー |
| メーカー | FANCL |
| 容量 | ３０個入 |
| 価格 | 1,980円(税込み) |
@cosmeベストコスメアワード洗顔料第1位を2019年と2020年と2年連続で受賞している商品です。
他にも多数のコスメ大賞を受賞しています。
サラサラとしたパウダータイプの洗顔で1回ずつ使えるよう個包装になっているため、持ち運びにも便利です。
炭とクレイを配合した酵素洗顔パウダーなので、毛穴の汚れ、黒ずみ、角栓をスッキリさせ、潤いを保ちながら洗うことができます。
コスメ大賞を受賞している商品なだけあって、口コミもいいものが多かったです。
無添加で、優しくケアができるところはとても魅力的。
炭とクレイが配合されているので、毛穴の悩み以外のテカリが気になる部分にも使えそうで、ますます使ってみたくなりました。
お風呂での洗顔のすすめ
お風呂で洗顔するメリットや洗顔方法、気を付けてもらいたいことをまとめてみました。
ぜひ、参考にしてください。
お風呂のメリット
しっかり洗顔をしていても、毛穴に詰まった汚れはなかなか落ちてくれません。
そんな悩みを解決してくれるのがお風呂なのです。
蒸気の効果で肌を柔らかくし、さらに肌の新陳代謝を上げてくれます。
汚れを落としやすくし、デトックス効果も期待できます。
これは、お風呂時間を活かさない手はないですよね。
洗顔方法をもう一度おさらい
なんとなくやっていた洗顔。
しかし、トラブルを解消するためには、きちんと汚れを落とすことが大事です。
正しい洗顔方法を紹介します。
- ぬるま湯で顔を洗う
- 洗顔料をしっかり泡立てる
- こすらず泡で優しく洗う
- しっかりすすぐ
- タオルでこすらないように水分をふき取る
簡単なことだなと思っていたのですが、実際やってみるとあまりできていないことに気づきました。
つい面倒だと雑になりがちですが、毎日の洗顔の時に意識していきましょう。
洗顔するタイミング
洗顔をするタイミングですが、私は1番にメイクを落とし、洗顔をしていました。
しかし、お風呂に入ってすぐ顔を洗うのは、まだ毛穴が引き締まった状態なので非常にもったいなかったのです。
入浴の最後に洗顔がマストです。
まずは髪の毛や体を洗い、湯船に10分ほど浸かってください。
体が温まることで、肌も柔らかくなり、毛穴を開かせてくれ、汗とともに皮脂が排出されます。
毛穴に詰まった汚れは、ニキビなどの肌トラブルの原因に。
お風呂の蒸気の効果で、毛穴に詰まった汚れが落ちやすくなるので、このタイミングでの洗顔がおすすめなのです。
なるべく刺激をあたえないよう、たっぷりの泡で優しく洗ってください。
毎日ゆっくりお風呂につかれたらいいのですが、なかなかそうもいきませんよね。
ゆっくりお風呂に入れる日を週に1回でも作って実践していきましょう。
お風呂で洗顔するときの注意点
私は今まで、つい楽だからと、洗顔した後はシャワーで流していました。
でも、これも大きな間違い。
シャワーの水圧が大きな刺激となっていたのです。
お風呂に入ることで肌がふやけて、毛穴が開いた状態は刺激を受けやすいもの。
そんな状態でシャワーを直接肌にあてることは、水圧の強さでダメージを与えてしまいます。
強い水圧で必要な皮脂まで落としてしまい逆効果。
洗顔するときは34度前後のぬるま湯がおすすめです。
熱いお湯で洗うのは気持ちいいですが、肌への刺激が強く、必要な皮脂まで洗い流してしまうため、乾燥の原因になるのです。
乾燥は、しわやたるみの原因にも。
しわやたるみの原因になるとは知らなかったので、今後やらないようにします。
すすぎの際には、手で優しく洗い流してあげること。
洗顔後の肌はとても乾燥しやすいので、保湿ケアも忘れないようにしましょう。
まとめ
今回は、お風呂で使いたい洗顔料5選と、正しい洗顔方法についてご紹介しました。
お風呂は美肌の味方です。
蒸気の効果で、毛穴の汚れが落ちやすくなり、新陳代謝がアップすることで、お肌の調子も良くなります。
洗顔料はメイク用品や化粧水、乳液と比べても適当に選びがちですが、まずは洗顔を見直してみることが大切なんですね。
私の肌は混合肌タイプだったのに、いつも洗いすぎていたんだと気づきました。
肌には人それぞれ個性があり、疲れやストレスによって大きく変化してしまうものです。
きちんと汚れが落ちていないと、スキンケアも意味のないものになってしまいます。
私も、肌に合った洗顔料と、正しい洗顔方法で、毛穴のないつるつるお肌を目指します。
人によって悩みは違いますから、それぞれにあった洗顔料を選んで、きれいな肌を手に入れたいですね。
あなたも、お風呂でつるつるの美肌をゲットしましょう。
